Главная / Рубрика Вторые блюда / мясные блюда / Пост "куриное филе с черносливом"

куриное филе с черносливом

Здравствуйте, друзья!Предлагаю вам рецепт  блюда с сухофруктом превосходного вкуса  - куриное филе с черносливом. Полезный чернослив добавляют в каши, супы, плов, мясные блюда, салаты, готовят компот, желе . Употребляя чернослив постоянно, можно улучшить свое здоровье и избавиться от лишних килограммов.

На сайте уже есть блюдо с сухофруктами: курица с курагой и черносливом, а теперь приступим к приготовлению ароматного куриного филе с черносливом.

Куриное филе с черносливомкуриное филе с черносливом


Ингредиенты:

  • 1 куриная грудка,
  • 1 головка репчатого лука,
  • 10 шт. чернослива,
  • 1 яблоко,
  • 4 ст. л. сметаны,
  • 50 гр сливочного масла,
  • 1 зубчик чеснока,
  • 1/2 ч. л. соли,
  • черный молотый перец,
  • овощи и зелень для украшения.

Способ приготовления.

Из куриной грудки приготовим филе или можно купить готовое. Мясо вымоем, обсушим и нарежем кубиками.

Чернослив переберем, промоем и нарежем соломкой.

Лук очистим, обмоем и нарежем полукольцами.

Яблоко обмоем, удалим сердцевину.

Нарежем яблоко кубиками.

Мясо слегка обжариваем на разогретой сковороде на сливочном масле.

К мясу добавляем лук,обжариваем 3 - 5 минут.

Перемешиваем и выкладываем чернослив.

Затем яблоко добавим.

Заливаем сметаной, солим, перчим, добавляем чеснок.

Закрываем крышкой и тушим 20 минут.

Приготовленное куриное филе нежное, ароматное с кисло - сладким вкусом чернослива.

Готовое филе выкладываем на блюдо и подаем с гарниром из риса.куриное филе с черносливом

Приятного аппетита!

 

 

 

Также на эту тему. Вы можете почитать:

Метки текущей записи:
Комментариев 4 »
  1. Сергей пишет...
    14.03.2014 в 23:44

    Вкусный рецепт ,обязательно приготовлю!

    [Ответить]

    Вера ответил(а):

    Сергей,готовьте на здоровье!

    [Ответить]

  2. Сергей пишет...
    14.03.2014 в 23:45

    Апетитно больше пишите вкусных блюд

    [Ответить]

    Вера ответил(а):

    Сергей,спасибо,заходите,будет вкусно!

    [Ответить]

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!